বাতের ব্যাথায় করণীয় হলঃ ১.শরীরের সঠিক অবস্থান মেনে অকুপেশনাল থেরাপিস্টের দেখানো নিয়ম অনুযায়ী কম্পীউটার/ল্যাপটপ ব্যবহার করতে হবে । ২.ইলেকট্রনিক গেজেটগুলো বিছানায় শুয়ে ব্যবহার করা যাবে না । এতে ঘাড়, পিঠ এবং হাতে ব্যাথা বেড়ে যেতে পারে । ৩.যেকোন কাজ করতে গিয়ে যখনই কেউ তীব্র ব্যাথা অনুভূত করবে, তখনই সেই কাজ থেকে বিরত থাকতে হবে । ৪.একটানা কাজ না করে, বিশ্রাম নিয়ে নিয়ে কাজটি করলে সহজ হয় । ৫.যেকোন করার সময় বড়-বড় জয়েন্টের ব্যবহার বেশি করে করতে হবে । ৬.একই অবস্থায় ২০ মিনিটের বেশি থাকা ঠিক হবে না । যেমনঃ চেয়ারে পড়াশুনা করার সময় ২০ মিনিটের পর উঠে দাঁড়িয়ে পড়াটি পড়তে হবে অথবা হাঁটাহাঁটি করতে হবে । ৭. চেয়ার-টেবিলে পড়ালেখার সময়, শরীর টেবিলের কাছে এনে পড়তে হবে, তাতে ঘাড় ও পিঠ সোজা থাকবে । তবে প্রতিটি লোকের লক্ষণ অনুযায়ী পরামর্শগুলো ভিন্ন হবে । এক্ষেত্রে দৈনন্দিন কাজগুলো শরীরের সঠিক অবস্থান অনুযায়ী করার জন্য মানুষের উচিত, একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ।
