দুধের সর খাওয়ার উপকারিতা কি?

Question

দুধের সর খাওয়ার উপকারিতা জানতে চাই।

Answer 1

দুধ থেকে দুধের সর তৈরি হয়।এতে থাকে ল্যাকটিন জাতীয় ভিটামিন।এছাড়াও দুধে ৮০% পানি স্নেহ ভিটামিন ম্যাগনেসিয়াম ফসফরাস ক্যালসিয়াম ম্যাঙ্গানিজ থাকে যা আমাদের দেহের হাড় ও পেশিগুলোকে মজবুত করতে সাহায্য করে।