হ্যাঁ, আপনার গলগন্ড রোগ হয়েছে । আয়োডিনের অভাবজনিত সমস্যার কারণে এই রোগ হয়ে থাকে । আর এই রোগ প্রধান লক্ষণ হচ্ছে গলা ফুলে যাওয়া । ধীরে ধীরে গলা প্রচুর ফুলে যাবে । প্রতিরোধে যা করবেনঃ যেহেতু দেহে বেশি পরিমাণ আয়োডিন সংরক্ষণ থাকে না, তাই নিয়মিত এবং অল্প পরিমাণে আয়োডিন গ্রহণ করুন । খাবার লবণ মাধ্যমেই পরিমাণ মতো আয়োডিন গ্রহণ করা সহজ, কারণ আমরা নিয়মিত পরিমাণ মতো লবণ খাই । আপনি হয়তো আয়োডিন না গ্রহণের কারণে এই সমস্যায় ভুগছেন । তাই প্রতিদিন আয়োডিনযুক্ত লবণ খাবেন । রান্নার শেষের দিকে তরকারিত লবণ দিন । এছাড়া সামুদ্রিক মাছ খেয়েও, এটা এড়ানো সম্ভব ।
